Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько приседаний нужно делать чтобы накачать ягодицы?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

leila35 (0) 30.03.2016

Чтоб накачать ягодицы надо приседать 15 минут в день. Главное не количество, а качество приседаний. При выполнении упражнений на приседание нужно следить чтоб колени при сгибании не "уходили" вперед. Если выполнять приседания с весом, достаточно 20 раз по 3 повтора в день.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017