Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Сколько нужно пить протеина после тренировки?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

vdust99
vdust99      19.10.2016
Для поддержания спортивной формы достаточно пить половину мерной ложки протеина на 300 мл молока после тренировки. Если же цель - набрать мышечную массу, то необходимо употреблять целую мерную ложку на половину литра нежирного молока или чистой воды после каждой тренировки.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте свой вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017