Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько нужно отдыхать после тренировки?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

ryb4ik (0) 26.11.2016

Все зависит от степени, времени нагрузки. Так же следует обращать внимание на способность организма к восстановлению. У профессиональных спортсменов восстановление происходит гораздо быстрее, так как они тренируют свое тело каждый день. Для любителей и новичков нужно больше времени на восстановление. Обычно, после не сложных упражнений достаточно 20 – 40 минут.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017