Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько приседаний в день делать?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

dolga (0) 04.12.2016

Ответ на этот вопрос зависит от уровня физической подготовки. Неподготовленному новичку достаточно делать в день 30 приседаний за 2-3 подхода. Постепенно увеличивая число приседаний и подходов. Затем можно подключить отягощение. При правильной технике приседания спортсмены могут приседать до 1000 раз.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017