Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Сколько раз в неделю делать жим лежа?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

ivan117
ivan117      18.10.2016
Можно жим лежа делать каждый день не зависимо утром или вечером, но тело должно отдыхать от физических нагрузок хотя бы 2 дня в неделю, иначе у вас будет упадок сил от перенапряжения. Рекомендуется делать это упражнение утром перед работой и на пустой желудок, потому что после завтрака вам будет трудно наклоняться.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017