Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько раз в день можно качать пресс?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

istomina
istomina      12.10.2016
Пресс можно качать по 10 раз в три захода, с каждым днём увеличивая нагрузку, но не переусердствуйте, а то мышцы будут очень болеть, начните с малого, но непременно по нескольку заходов. Если к вас есть свободное время, то выполняйте упражнения утром, в обед и вечером.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017