Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько раз в день можно тренироваться?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alles_gut202 (0) 15.10.2016

Если тренировки направленны на развитие силы и выносливости - то можно хоть весь день. Если же тренировки направлены на увеличение массы и силы, тогда необходимо тренироваться два-три раза в неделю. В таком случае, очень важно избегать перетренированности, так как тело после этого очень медленно будет набирать мышечную массу.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017