Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Сколько сжигается калорий при танцах?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

r_girl (0) 03.11.2016

Количество сжигаемых калорий при танце зависит как от вида танца, так и от его продолжительности. Так же, не мало важную роль играет вес танцующего. Ниже приведены некоторые виды танцев с количество сжигаемых калорий, из расчета параметров: вес - 60 кг, продолжительность танца – 30 минут. Pole Dance - 180 Ккал Zumba (зумба) - 225 Ккал Аэробная тренировка, общая - 195 Ккал Аэробная тренировка, с высокой ударной нагрузкой - 210 Ккал Аэробная тренировка, с малой ударной нагрузкой - 150 Ккал Аэробная тренировка, степ-платформа высотой 15-20см - 255 Ккал Аэробная тренировка, степ-платформа высотой 25-30см - 300 Ккал Балет или современные танцы, твист, джаз, чечётка, джиттербаг - 144 Ккал Бальные танцы - 117 Ккал Бальный танец, быстро - 165 Ккал Бальный танец, быстро (диско, фолк, кадриль), кантри, ирландские сольные танцы, полька, контрданс, кантри - 135 Ккал Бальный танец, медленно (например: вальс, фокстрот, медленный танец), самба, танго, 19th C, мамба, ча-ча - 90 Ккал Занятия балетом - 321 Ккал Общая нагрузка, греческие танцы, средневосточные танцы, хула, фламенко, танец живота и свинг - 135 Ккал Современные танцы - 102 Ккал Танцы в ритме диско - 207 Ккал Танцы высокой интенсивности - 207 Ккал Танцы медленные (вальс. танго) - 87 Ккал Танцы низкой интенсивности - 93 Ккал

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017