Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Сколько упражнений делать на спину?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alles_gut202
alles_gut202      09.10.2016
Для достижения хороших результатов, обычно хватает двух-трех упражнений для спины. Тренировки не чаще трех раз в неделю, а еще лучше два раза в неделю. Для увеличения массы мышц, следует работать с таким весом, чтобы больше 15 раз нельзя было сделать одно упражнение.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017