Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Через сколько нужно кушать после тренировки?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

vika1903 (0) 05.10.2016

После силовых тренировок, бега нельзя кушать в течение минимум 30 минут. Для наращивания мышц после тренировки кушайте белковую пищу: курицу, творог, можно выпить протеиновый коктейль. Воду можно пить сразу после тренировки, но не большое количество.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017