Авторизация

E-mail:


Пароль:


Регистрация Я не помню пароль

Через сколько времени можно есть после тренировки?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alexmishlg
alexmishlg      01.11.2016
Время, когда после тренировки можно приступать к трапезе, каждый определяет сам для себя, и время это зависит от поставленных целей тренирующегося. Если основная цель - похудение, то лучше всего кроме воды не употреблять ничего в течение 2 часов после тренировки. Также, когда прошло более двух часов, не стоит налегать на пищу и обжираться, иначе похудения не произойдет.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






© Otvetof.org 2012 - 2017