Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Через сколько можно ложиться спать после еды?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

alex054 (0) 10.10.2016

Спать после еды можно ложиться сразу.В этом вопросе важнее понимать почему это не рекомендуется. Съеденная пища начинает перевариваться, полученная энергия должна тратиться. Во время сна процессы в организме замедляются. Получается что пища переваривается медленно, в желудке начинаются процессы брожения. Качество сна при этом снижается. А выделенные калории не тратятся а откладываются "про запас". Поэтому диетологи и советуют ужинать за 4 часа до сна.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017