Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Почему я долго не могу уснуть?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

nurbaeva86 (0) 23.12.2016

Самая распространенная причина отсутствия сна кроется в перенапряжении мозга. Причин этому большое количество: это и средства доступов в интернет, и вечернее переедание, и тяжелые умственные нагрузки, стрессы, переживания. Также может с играть роль душная комната и неудобное спальное место.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Kristina38 (23198) 17.07.2017

Это очень распространенная проблема. Большинство людей хоть когда-нибудь да сталкивались с тем, что не могут долго уснуть. Это связано с чрезмерной активностью мозга. Попробуйте расслабить все тело, от лба до кончиков пальцев ног и постарайтесь отключить мысли..

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017