Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Почему болит спина когда качаешь пресс?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

jyliyakira83 (0) 26.11.2016

Если во время выполнения комплекса на пресс вы чувствуете боль и усталость в спине (чаще всего в поясничном отделе), то нарушена техника выполнения упражнения. Вы не должны держать поясницу в состоянии напряжения и прямой, тем самым снимается часть нагрузки с брюшного пресса. Держите спину расслабленной!

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017