Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Почему болят ноги после приседаний?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

marina-2006 (0) 27.11.2016

Болят ноги от приседаний, это значит, что упражнения вы сделали абсолютно верно. Нагрузку нужно подбирать с учетом вашей физической подготовки, поэтому первые 2-3 занятия лучше провести вместе с тренером. Он может порекомендовать, как правильно добавлять нагрузку индивидуально для вас. Приседания бывают и на передние мышцы ног и на задние, главное выполнять их правильно.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017