Авторизация

E-mail:
Пароль:

Быстрый вход через сервисы:

Регистрация Я не помню пароль

Как избавиться от судороги в ногах?

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Ответы

zaya123 (0) 11.07.2014

Если началась неожиданно и это единичный случай, то сядьте, ухватитесь за носки ног и потяните на себя или возьмитесь за пятку и с силой сожмите ее. Если они вас часто беспокоят, то советую ходить босиком, перекатываясь с пятки на носок. делайте массаж со щипками. вообще массаж крайне полезен. так же поможет любая согревающая мазь. а лучше обратиться к врачу, чтобы разобраться с причиной судорог.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

ksen89 (0) 20.08.2015

Чаще всего возникновение судорог ног объясняют острым дефицитом магния, который участвует при передаче всех нервных импульсов к клеткам мышечных тканей, а также кальция - физиологического партнера магния. Поэтому, если вы стали замечать, что по ночам просыпаетесь от резкой острой боли в ногах, пойдите в аптеку и купите комплекс необходимых витаминов и минералов. Кроме вышеперечисленных веществ, обратите внимание на витамин D, который просто жизненно необходим для усвоения магния и кальция.

сообщить о нарушении

Спам
Оскорбление
Другое

Постарайтесь как можно конкретнее описать причину нарушения, так вы поможете нам разобраться во всем гораздо быстрее

Количество символов в ответе:
0
.

Похожие вопросы

Не нашли ответа? Задайте вопрос здесь!






Для связи с администрацией пишите на admin@otvetof.org

© Otvetof.org 2012 - 2017